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お知らせ

12月の予定

​12月20日(金)臨時休業

12月21日(土)10:00~17:00(ジム忘年会)

年末年始の営業について

​12月20日(金)臨時休業

4周年キャンペーンのお知らせ(11/25~12/31)

​期間中に入会いただいた方に素晴らしい特典!!

特典➀入会金 無料

特典②初月会費 半額

※三ヵ月の入会が条件となります

利用時間について ※重要※

ビジター・回数券でのご利用のお客様のご利用時間を

12月2日より18時からとさせていらだきます。

シナプソロジー体験会実施いたします。(現地にて)

無料体験随時実施中

 
 

オヤジダイエット部

元気になりたい!変わりたい!気軽な仲間が作りたい!

テーマは「楽しく健康にかっちょいいオヤジに!」

 

<会員条件>

               ➀ 元気で健康な体を目指す方         

               ② 引き締まった体で彼女や奥さん、お子さんを見返したい方

               ③ 飲み仲間、話仲間が欲しい方

               ④ とにかく体を動かしたい方

営業時間

【月~金】       15:00~22:00(但しビジター・回数券の方は18:00~)

【土曜日】       10:00~20:00 

【定休日】       日曜日・祝日

 

スタッフ紹介

オーナー 増田 賢憲

学生時代は野球をやってましたが、会社に入り運動不足とがたたり、40歳の時には体重も90Kg 体調も悪化したため、減量目的で市のスポーツセンターへ、そこでトレーナーと運命の出会いをし、トレーニングの楽しさを知り、毎日通うようになり体重も1年で23Kgの減量に成功!このような体験から自分と同じように人生が変わる人が増えたらいいなと開業しました。

出 身      広島県廿日市市

 

トレーニング歴  野球・水泳・パワーリフティング

 

取得資格     JPA(日本パワーリフテイング協会)公認3級審判

           JPA(日本パワーリフテイング協会)公認指導員

                               日本体育協会公認スポーツリーダー

                               シナプソロジー アドバンスインストラクター

                               JCCA公認ベーシックインストラクター

                               JPA(日本パワーリフテイング協会)公認生涯健康指導士

                               公益財団法人ライフスポーツ財団ミドルインストラクター

 

 

       

 

 

 

 

                

減量前(90Kg)

減量後(70Kg)

外部アドバイザー 田代 シマ
外部アドバイザー 亀島朋美

取得資格

管理栄養士・健康運動指導士・食アスリート協会シニアマスター・基礎水泳指導員

運動指導と栄養指導の両方から、一人一人の身体作りのサポートをしていきます。

いつも元気で頑張ります!

取得資格

薬剤師・スポーツファーマシスト・日本禁煙科学会禁煙アドバイザー

年々変化する使用禁止薬物の管理はお任せください!安心して競技できるようサポートをしていきます。

何事にもチャレンジ精神で頑張ります!

 

 プログラム

トレーニング

健康寿命を阻害する3大要因は、①認知症②メタボ(生活習慣病)③ロコモ(運動器症候群)と言われています。

加齢により運動機能は衰え、筋力低下・持久力低下・バランス能力低下になり閉じこもりなどで、運動不足になると、

これらの「筋力」や「バランス能力の低下」などと、、「運動機能の低下」が起こり、容易に転倒しやすくなります。

閉じこもり、寝たきりなどの要介護になってしまいます。

メタボ・ロコモに役立つ家庭でもできるようなトレーニングをはじめ、日本パワーリフテイング協会公認指導員の資格を持つ

指導者が本格的なご指導いたします。

また、タオル・チューブ・ボールを使ったトレーニングもご指導いたします。

 

筋肉を付けたい方、ウエイトトレーニングをしてみたい方、部活に活かしたい方など日本パワーリフテイング協会公認の指導員が

本格的に熱くご指導いたします。

筋肉は年齢・性別に関係なく必ず発達します。

会員になられた方にはご希望により個別メニューを作成し、サポートいたします。

 

コアコンディショニング

人の発育発達過程に沿って進められるコア機能再学習エクササイズです。

その目的は”全ての身体活動に通じる良好な姿勢”と”コアと全身が協調した効率的な動作”の獲得を促すことです。

ストレッチポールを使ったリラクゼーションが主なものになります。

 

シナプソロジー

今、一番注目を浴びている脳活性化プログラムです。

できることを目的にせず、できなくても、新しい刺激に反応することで目的(脳の活性化)が期待できるプログラムです

。一過性効果として、手先の器用さ・集中力・注意機能の向上など。

継続的効果として、脳の認知機能(思考・言語・注意・空間視野・記憶)が向上、爽快感が向上します。

脳を使いながら運動するプログラムです。

椅子に座ったプログラムやグループで行なうプログラムなど多数ご用意いたしております。

 

 

 

 

 

 

施設案内

営業時間

【月~金】       15:00~22:00(ビジター・回数券の方は18:00~) 

【土曜日】       10:00~20:00 

【定休日】       日曜日・祝日

ジム利用料

【入会金】       3,000円

【月会費 】      7,000円(高校生5,000円)(65才以上5,000円)

【月会費 】      3,000円(土曜日限定)

【夫婦割り】    10,000円(ご夫婦尚、どちらかが退会された場合は通常料金

【親子割り】      9,000円(中学・高校生対象尚、どちらかが退会された場合は通常料金

【子育て応援】   5,000円(平日15:30~18:00限定 小学生以下のお子様がおられる方のみ

【チケット】 10,000円(11枚)(高校生7,000円・中学生5,000円)

【チケット】   1,000円(6枚)(女性限定 平日15:00~16:00)

【ビジター】   1,000円(高校生700円・中学生500円)

【パーソナル】  5,000円(1時間)

 

各種教室

【シナプソロジー・スロトレ・ストレッチポール】500円(1回)

 

 

 

お問い合わせ

おやじダイエット部 by Spilit

広島県広島市西区庚午南1-2-28庚午ハイツ108

Tel: 082-548-4808

Email: b.m.spilit@red.megaegg.ne.jp

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